Start 2 Run

မင်းရဲ့ပြေးနေတဲ့စွန့်စားခန်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

Start 2 Run အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ ပြေးနေသော ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။ သင်ယခုမှစတင်လည်ပတ်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အောင်မြင်မှုဆီသို့သွားရာလမ်းပေါ်တွင် သင့်၏နောက်ဆုံးပါတနာဖြစ်သည်။ မင်းလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့ကြိုးတွေကို ချည်လိုက်ပါ။ Coach Evy Gruyaert ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး ၎င်းကို သင်မသိမီတွင် သင်သည် သင်၏ အပြေးပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့် Start 2 Run ပါသနည်း။

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ပထမဆုံး 5K ကို အောင်နိုင်လိုသည်ဖြစ်စေ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် Golazo Energy မှ အတွေ့အကြုံရှိနည်းပြများမှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် 25 ခုကျော်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစီအစဥ်တစ်ခုစီသည် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို တဖြည်းဖြည်းနှင့် တာဝန်သိစွာရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

• တစ်ကိုယ်ရေ နည်းပြခြင်း- Coach Evy Gruyaert သည် သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အဆင့်တိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အားပေးမှုမှသည် သင့်ပြေးနေသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအထိ၊ သူမသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် အမြဲရှိနေပါသည်။

• နှလုံးခုန်နှုန်းမှတ်ပုံတင်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဖြင့် ပိုမိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ပါ။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ သို့မဟုတ် အားကစားနာရီကို ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင်၏ အနိမ့်ဆုံးနှင့် အများဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် အက်ပ်အား ကူညီခွင့်ပြုပါ။

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအစီရင်ခံစာ- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှုအပြီးအစီရင်ခံစာဖြင့် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပါ။

• အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အား လှပသောဒီဇိုင်းနှင့် လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့် အလိုလိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို အာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။

• တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်း- Facebook နှင့် Instagram ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသော Start 2 Run အသိုင်းအဝိုင်းတွင် အခြားအပြေးသမား 11,000 ကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ သင့်အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သင့်မေးခွန်းအားလုံးအတွက် အဖြေများကို ရှာဖွေပါ။

• Apple Watch ပံ့ပိုးမှု- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို Apple ၏ Health အက်ပ်ဖြင့် ချိန်ကိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ Apple Watch ဗားရှင်းဖြင့် သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။

Start 2 Run မိသားစုသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။

ယနေ့တွင် သင်၏ 1 ပတ် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အပြေးသမား 1 သန်းနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏ အပြေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန်အတွက် Start 2 Run ကို အားကိုးရခြင်းကို ရှာဖွေပါ။

မတူညီသောအသံများမှရွေးချယ်ပါ။

- Evy Gruyaert (NL)

- Emma (EN)

- Julie (FR)

ဆိုဖီယာ (အိုင်တီ)

ငါတို့ အတူတူ ပျံသန်းမှာလား။

စတင် 2 ဝက်ဘ်ဆိုဒ် www.start2run.app ကို ဖွင့်ပါ။

2 စတင်ရန် အခြေအနေများ

https://www.start2run.app/disclaimer